EJERCICIOS FÍSICOS

EJERCICIOS FÍSICOS, RUTINAS DE ENTRENAMIENTO, ADELGAZAR

Rutinas de 3 días, avanzada:

http://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fwww.sporthealthzone.com%2Fpdf%2FRUTINA%2520W%25203D%2520FITCOMP%25201a%2520LOG%2520PDF.pdf

Rutinas para adelgazar (índice):

http://www.sporthealthzone.com/esp/woman/programasentrenamientoperdidagrasa.php

Rutinas

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